金钙尔奇和钙尔奇哪个适合老年人_金钙尔奇和钙尔奇的区别

来源：互联网发布日期： 2023-05-27 05:38:14

(资料图片仅供参考)

1、晒太阳+多运动+补钙补钙可以用食物如牛奶。

2、也可以吃钙片。

3、但是吸收率不会比牛奶高。

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